Les grands principes de la psychothérapie
On définit la psychothérapie comme un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique:
- dépressions,
- addictions,
- difficultés relationnelles,
- mal -être,
- troubles du sommeil, de la concentration,
- idées suicidaires,...
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Elle a pour but de favoriser, chez le patient, des changements significatifs :
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dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental,
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dans son système interpersonnel,
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dans sa personnalité,
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dans son état de santé.
De nombreuses recherches menées depuis des décennies ont démontré, sans équivoque, que la psychothérapie peut contribuer à traiter efficacement plusieurs problèmes psychologiques comme la dépression, le trouble panique, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, les addictions et divers troubles de la personnalité.
Je propose une psychothérapie intégrative.
La psychothérapie intégrative est une méthode évaluée scientifiquement. Elle reprend l'hypothèse des "facteurs communs des psychothérapies".
Cette hypothèse a été présentée pour la première fois en 1976 dans une étude intitulée "Comparative studies of psychotherapies".
L’étude concluait que toutes sortes de thérapies, même très différentes les unes des autres, démontraient pourtant une efficacité comparable face à des problèmes semblables.
Ainsi fut émise l’hypothèse de l'existence de "facteurs communs" dans la majorité des psychothérapies.
J'utilise les facteurs communs selon les difficultés des patients afin de réaliser le traitement le plus adapté.
J'ai recours à différents outils que sont les TCC, (Thérapies Cognitivo Comportementales) plutôt utilisées dans les souffrances phobiques et alimentaires, l'EMDR dans le traitement des traumatismes, la régulation émotionnelle pour les troubles "borderline" ou toute autre difficulté nécessitant une approche émotionnelle.
Je reçois en consultation :
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des enfants,
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des adultes,
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des couples,
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des familles.